Nem igazolható tudományosan, hogy böjtöléssel megszabadulunk a mérgektől

A egészséges életmód egyik varázsszere a szervezet megszabadítása bizonyos káros anyagoktól. Valójában azonban nem is olyan hasznos, mint amilyennek egyesek mondják.

Segítheti a fogyást a csokievés

Hiánypótló felfedezést tettek a bostoni kórház kutatói: nemcsak hogy nem hizlal, de még egészséges is a reggeli és esti csokoládéfogyasztás.

Zsírválsággal jár párban a gazdasági válság: a magyarok több mint fele hízott a járvány alatt

A férfiak 15 százaléka 6 kilónál is többet szedett fel tavaly óta.

Kis életmódváltoztatás is jelentősen csökkentheti a cukorbetegség kockázatát

Néhány kilós fogyás, a fizikai aktivitás növelése mintegy felére csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát egy nagyszabású brit kutatás szerint.

„Ne akarjunk gyorsan fogyni, nem egészséges!”

Az elhízás veszélyes, de a gyors súlycsökkentést, ha sikerül egyáltalán, megsínyli a szervezet.

Így tartható be az "idén lefogyok" fogadalom

A karácsonyi evészetet nehéz megúszni súlygyarapodás nélkül, megosztunk néhány kevéssé ismert, de szakértők szerint hatásos tényt, hogy az életmódváltást célzó, újévi fogadalom ezúttal betartható legyen.

Fogyni sokféle módszerrel lehet, de jobb nem drasztikusan

Hiába akarunk gyorsan sokat fogyni, csodamódszer nincs. A szakértő szerint az egészséges súlyvesztéshez életmódváltáson keresztül vezet az út.

Kiderült, nem az étrenddel lehet megakadályozni a leadott kilók visszakúszását

Ha a fogyás után is szeretnénk megőrizni az alakunkat, nem az étrend, hanem a fizikai aktivitás számít – derült ki egy amerikai tanulmányából.

A genetika tényleg megnehezíti a fogyást, de nincs minden veszve

Sokan irigykedve figyelik azokat, akik bármit és bármennyit ehetnek és esznek is, nem híznak. Kiderült, ennek a szerencsés állapotnak genetikai okai vannak.

Kiderült: a melegtől hízunk, a hidegben könnyebben fogyunk

Az, hogy igyekszünk nem fázni, megváltoztathatja az anyagcserét, aminek akár hízás is lehet a következménye – derítette ki egy kutatás.

Sokak álma valósulhat meg: megtalálhatták az elhízásért felelős gént

Amerikai és ausztrál kutatók találtak és blokkoltak egy olyan gént, amelyet ha kikapcsolnak, bármennyit ehetünk, nem hízunk. Gyógyszert azonban egyelőre nem sikerült belőle készíteni, sőt a mellékhatások sem ismertek.

Zsírt éget a reszketés?

Egy új amerikai tanulmány szerint a hideg víz által kiváltott remegés fel tudja ébreszteni a vékonyságért felelős, inaktív barna zsírsejteket.

Ezek a legélvezetesebb "súlyvesztő" mozgásformák

Sokan próbálnak fogyni, általában esztétikai, de sokszor egészségügyi okok miatt. Nehéz azonban kitartani, ha túl nagy erőfeszítéseket kell tenni, és változtatni kell az életmódon. Ezért célszerű például minél egyszerűbb és szerethető mozgásformát választani.

Fogyni akar? Nem mindegy, hány éves

Bár sokak szerint az életkor csak egy szám, a szervezetünk másképp működik harminc-, negyven- és ötvenévesen. A tudatosság és az odafigyelés azonban minden életkorban szükséges.

Mégsem hizlal a tészta?

A legtöbb fogyókúrás ajánlás szerint bármilyen is a tészta, el kell felejteni, most azonban egy új kutatás azt állítja, még segíti is a fogyást.

Cukor, ami nemhogy hizlal, a fogyásban is segíthet

Mindenhol a cukor káros, már-már mérgező hatásairól hallunk; az egészségügyi problémák mellett az elhízás első számú okának tartják. Egy új tanulmány szerint azonban van egy olyan fajtája, ami segíthet is a fogyásban.

Bajt okoz, ha a mellékvese kifárad

Gyakran érezzük, egyre nagyobb a stressz, lankad a lelkesedés, fogy az életerő, és akár tartós rosszkedv is telepedhet ránk – ezek lehetnek a mellékvese kifáradásának jellegzetes tünetei is.

Súlyingadozás

Kiderült, miért fogynak gyorsabban a férfiak

Már kutatás is igazolta azt a nők számára meglehetősen bosszantó tényt, hogy azonos étrend mellett a férfiak hamarabb és látványosabban többet veszítenek a súlyukból.

Gondolta volna? Ez is kell a fogyáshoz

Van, hogy bár mindent jól csinálunk odafigyelünk, mennyit és mit eszünk, hetente legalább kétszer sportolunk, mégsem fogyunk. Ilyenkor érdemes átgondolni, és ha szükséges növelni az alvás mennyiségét és minőségét - mondta  Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus egy friss tanulmány eredményeit ismertetve.

Gondolta volna? - Éhezik a luxusban élő Vajna Tímea

Bár őszintén szólva, a kaszinókirály, filmügyi kormánybiztos feleségével kapcsolatban ezt a kifejezést használni, hogy "éhezik", szinte már durva provokáció, tudva, hogy a mai Magyarországon hány család, hány gyerek éhezik valóban, és nem azért, mert "fogyni akar", hogy "még karcsúbb" legyen, hanem mert konkrétan nincs mit ennie. De hát szorosan véve, ha valaki nem eszik, az bizony éhezik, akármilyen okból is történik ez vele.  

Mozogni? Diétázni? - Meglepő hír a fogyni vágyóknak

 Aki fogyni akar, annak bizony a helyes étrend fontosabb a testmozgásnál - írta három tudós a British Journal of Sports Medicine című szaklap aktuális számában.  Tanulmányuk a mozgásszegény életmód és az elhízás összefüggésének "tévhitét" kívánta eloszlatni. "Helytelen étrendet nem lehet lefutni" - idézte a The Daily Mail Aseem Malhotra kardiológus szavait.

Fogyni akar? Egyen „okospálcikával”!

Felismeri az ételeket, minőségüket, kalóriatartalmukat is jelzi a Kínában fejlesztett okos evőpálcika, melynek okostelefonos alkalmazása használóinak étrendjét is követi, így a fogyókúrában is segíthet - írja a South China Morning Post hongkongi napilap.

A végkimerülés határán az egyre soványabb műsorvezető?

Az RTL Klub  műsorvezetője utóbbi időben bizony nem a sportnak vagy spe­ciális diétának köszönheti egyre karcsúbb alakját - írja a borsonline.hu.

Az égi hatalmak miatt nyomhatják a sikerpropagandát Orbánék

Ismét növekszik a gazdaság a legfrissebb GDP-adat szerint, de ez annak tudható be, hogy a mezőgazdasági termelés most nem hulllott atomjaira - a belső fogyasztás viszont az istennek se akar élénkülni.