Lélekvakcina

Alvás- és evészavart, dühkitöréseket okozott sok tininél a pandémia

Az SOS Gyermekfalvak felmérése szerint minden nyolcadik fiatalt a halállal, öngyilkossággal, önsértéssel kapcsolatos gondolatok is foglalkoztatják.

Boldogabbá tesz az utazgatás

Ez ugyan a járványhelyzet idején leginkább csak gondolatban valósulhat meg, de egy kutatás szerint már a tervezgetés is jó hatással van a lélekre.

Ismeretlen krízisállapotot is okozott a koronavírus

Október 10-e Magyarországon 1994 óta a lelki egészség világnapja.

Egyre több gyerek küzd mentális problémákkal Európában

Romlott az iskolások lelki egészsége, a gondok az életkorral szaporodnak a WHO jelentése szerint.

„Sírni is engedjük” – Így támogathatunk lelkileg egy koronavírusos beteget

Odafigyeléssel és a Semmelweis Egyetem összefoglalójában szereplő, egyszerű, praktikus technikák segítségével csökkenthető a helyzetből adódó pszichés feszültség és teher.

„Ez csak átmeneti állapot” – Így őrizhető meg a lelki egyensúly a járvány idején

A biztonságérzet megingása, az aggasztó hírek hatására akár pánikba is lehet esni, ennek és túlzott szorongás, depresszió elkerülésében szakember tanácsai segítenek.

„Próbálok éber maradni”

Amióta az eszét tudja, színpadra készül. Tízévesen Dosztojevszkij-darabban szerepelt, az egyetem után nagyjátékfilmekben lett ismert. Brad Pitt-tel forgatott, londoni ügynöke volt, Hollywood felé kacsingatott, amikor a boldogságát mégis inkább ökoközösségekben kezdte keresni. Ha megvan a belső békéje, akkor sem hagyja nyugodni a környezet káosza. Tanul és tanít, dalokkal és olajokkal gyógyít, és keres nyughatatlanul.

800 ezer életet menthetne meg a mentális betegségek felismerése

Az öngyilkosságra mint globális népegészségügyi problémára hívják fel a figyelmet a nemzeti pszichiátriai társaságok a lelki egészség világnapja alkalmából, tájékoztatva az embereket a megelőzés lehetőségeiről.

A képernyő előtt töltött idő nem, de a tartalmak árthatnak a kamaszoknak

Egy új kutatás a korábbi tanulmányokkal ellentétben nem találtak összefüggést a képernyő előtt töltött idő és a kamaszok egészségi állapota között.

Robotként irányítanak a szokásaink - Így lehetünk tudatosabbak

Manapság trendi tudatosan létezni: például étkezni és mozogni, környezetet védeni, de nem biztos, hogy tudjuk, mit is jelent ez valójában. Bognár-Molnár Virág jógaoktató abban is segít, hogyan lehet erre ráébredni.

Mi fán terem a "lelki egészség"? - Szombaton megtudhatja (fotók)

A várandós anya depressziója rombolja a gyermek lelki egészségét

A várandós anya depressziója a magzat mentális egészségére is hat - derült ki egy nagy léptékű brit vizsgálatból.