Videón, ahogy betör a budapesti áruházba, majd a pénztárak közt lefekszik aludni egy részeg férfi

Tettét részegségével magyarázta. Azt sem tudta, hol van. 

Szántás, éjjeli fagyon

Valóban jobb döntéseket hozunk, ha alszunk rájuk egyet

Kutatások szerint az alvás nem csupán a testi regeneráció szempontjából létfontosságú, hanem a döntéshozatal és a problémamegoldás hatékonyságát is jelentősen javítja.

Papp Sándor Zsigmond: Édeshármas

Kevesebb alvás, több villámlás

A klímaváltozás közvetlen, jól érzékelhető hatásai mellett egyre több olyan jelenségre hívják fel a figyelmet a kutatók, amelyekre korábban nem gondoltunk volna, de ugyancsak a felmelegedés számlájára írhatók.

Nyerges Gábor Ádám: Mélyzöld (vers)

"Mint a világot elmúlás közben érni tetten"

Lopással gyanúsítják, pedig csak álmos volt, azért törte fel a kisbuszt

A rendőrök nem most jöttek le a falvédőről. 

Kutyanapló (5.)

Eljönnek az álmainkért is

Negyven alváskutató írta alá azt a levelet, amelyben az álmokban való hirdetések szabályozására hívnak fel, ugyanis egyre több cég kísérletezik olyan technikákkal, amelyek alkalmasak lehetnek arra, hogy tudtuk nélkül befolyásolják azt.

A kialvatlanságot a kávé sem enyhíti

Időnként javíthat az éberségen és a hangulaton, de a bonyolultabb feladatok elvégzését nem segíti a koffein, ezt – is – megfelelő minőségű és mennyiségű alvással lehet elérni.

Növeli a demencia kockázatát a kevés alvás

50-60 évesek körében feltárták az alvási idő hossza és a demencia közötti kapcsolatot, azt egyelőre nem tudják a brit kutatók, hogy fiatalabbak esetében is van-e ilyen összefüggés, és azt is később tervezik megállapítani, hogy az alvási zavarok kiküszöbölésével megelőzhető-e a szellemi leépülés.

Többet alszunk a járvány miatt

Átlagosan 10 perccel, aminek oka, hogy - jobb híján - otthon töltjük az estéinket.

Ördögi körbe tekerhet a rossz alvás

Az egymást erősítő negatív hatások egyre mélyebbre taszíthatnak. Ma van az alvás világnapja.

A „napi számok” is hatnak az alvás minőségére

Egy új megközelítéssel végzett kutatás szerint meghatározzák az éjszakai nyugalmat, de a nappal észlelt tüneteket is az aznap tudomásunkra jutott halálozási adatok.

A mélyalvás „kitakarítja” az agyat

Ecetmuslicák agyi aktivitását és viselkedését tanulmányozva kiderült: a mélyalvás ősi, helyreállító erővel bír, ellensúlyozza a sebezhetőséget.

Csökkenti a szívmegállás kockázatát az egészséges alvás

Rendszeresen 7-8 órás, zavartalan alvás szükséges a szervezet megfelelő működéséhez, egy új kutatás szerint ezzel elkerülhető a szívelégtelenség kialakulása is.

Ismerősénél akart aludni egy nő, ám senkit nem talált a házban, ezért betört, majd leheveredett egy ágyra

A rendőrök ébresztették az alvó hölgyet.

Óraállítás – Többet alhatunk, de egyre korábban sötétedik

Vasárnap hajnali 3-kor még csak 2 óra lesz. Lehet, hogy utoljára kell tekergetni az órákat.

Megállapították, mennyit kell mozogni és aludni a csontok egészségéhez

Bár először készült ilyen témájú kutatás, az eredmény nem meglepő: jobb lenne, ha a gyerekek kevesebbet üldögélnének.

A magyarok a legrosszabb alvók Európában

A megkérdezettek kétharmada vallja magát stresszesnek és 38 százalékuk nincs megelégedve alvásának minőségével.

Különbözik a férfiak és a nők alvási ritmusa

A „gyengébb nem” reggel és napközben aktívabb és azt is jobban viseli, ha megzavarják az alvási ritmusát.

Hartay Csaba: Halak a szárazföldön

Kedvünket is szegheti a kék fény

A nap és a kütyük által kibocsátott fénysugár pozitív és negatív hatásainak megítélése vitatott, az mindenesetre biztosan nem jó, ha túl sok árad ránk belőle.

Már érdemes készülni az iskolás, mégis jó alvásra

A tanév indulása előtt célszerű elkezdeni barátkozni a „rendes” napi rutin visszatérítésével, mert ez a teljesítményt is befolyásolja.

Majd alszunk a föld alatt - na ennél nagyobb hülyeség kevés van

Kialvatlanul dolgozni olyan, mint másnaposan robotolni, ráadásul „népgazdasági” szempontból sincs túl sok értelme.

Jobban alszanak, akik együtt hálnak

A partnerrel alvás javíthatja a mentális egészséget, a memóriát és a problémamegoldást is.

Az alvást is elronthatta a koronavírus

Csak lassan, sok türelemmel és elszántsággal lehet gyógyítani az alvászavarokat.

„Csak az szeret aludni, aki tud is”

A korlátozások feloldása után is fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás.

A túl kevés, de a sok alvás is súlyosbíthatja a felnőttkori asztmát

Korábbi kutatások szerint az alvás minősége összefügg az asztma tüneteinek erősségével, egy új tanulmányból kiderült, a mennyisége is befolyásolja a beteg egészségi állapotát és életminőségét.

Alvástanulásra is használható a bezártság

Az alvásminőség javulásával az immunrendszer a koronavírussal szemben is ellenállóbbá válhat.