Tovább csökkentette a magyarok mozgási kedvét a bezártság

A testsúly és a stresszszint viszont jelentősen növekedett.

Ördögi körbe tekerhet a rossz alvás

Az egymást erősítő negatív hatások egyre mélyebbre taszíthatnak. Ma van az alvás világnapja.

Babakocsikat gyűjt és ad tovább a Pici Utas kampány

A használt, de jó állapotú gyerekhordozókat tisztítás után rászoruló családoknak adják.

Rút magyar népbetegségek leküzdésében segíthet az időszakos böjt

Mérsékelheti a vérnyomást, segítheti a koleszterinszint rendezését és hozzájárulhat a hasi zsír csökkentéséhez is, ha csak a nap egy bizonyos idősávjában eszünk.

Majd alszunk a föld alatt - na ennél nagyobb hülyeség kevés van

Kialvatlanul dolgozni olyan, mint másnaposan robotolni, ráadásul „népgazdasági” szempontból sincs túl sok értelme.

Koronavírus: télen csúcsokat dönthet, de nyáron is hatékony, nem hullámokban támad, és mindig is fertőz

Nyáron sem szabad félvállról venni az előképeitől eltérően viselkedő kórokozót – figyelmeztetett a WHO.

352,68 forinton az euró

Gyengült a forint árfolyama csütörtökre virradóra a főbb devizákkal szemben a nemzetközi devizakereskedelemben.

„Szelídített” lézer segíthet a fájdalom enyhítésében

Otthon is kezelhetők a mozgásszervi panaszok a szemre is biztonságos technológiával.

"Vaseső" hullik a Földtől 390 fényévnyire

A szélsőséges hőség miatt elpárolognak a fémek a távoli bolygó "nappali" felszínéről, a gőzt a szél az "éjszakaira" szállítja, ahol kondenzálódik és leesik.

Pánikba esés helyett még mindig a kézmosás a „tuti” vírusmegelőző tipp

A koronavíruson kívül a különböző ijesztgetések, „tuti” tippek is gyorsan terjednek a közösségi oldalakon, a legtöbbnek nincs vagy legalábbis ellenőrizhetetlen az igazságtartalma, a megelőzés legjobb módja még mindig a józan ész megőrzése és az alapvető higiéniai szabályok betartása.

Nagy a verseny, melyik szervnek árt leginkább a sok cukor

Azt, hogy a túl sok cukor fogyasztása ártalmas, szinte mindenki tudja, de hogy miért is, az már kevésbé közismert.

Zöld térképe lett Budapestnek

Green Guide Budapest címmel olyan ingyenes kiadvány készült a fővárosiak és az ide látogatók mindennapjainak tudatosabbá és egészségesebbé tételéhez, amelyet az alkotók részben közösségi támogatásból készítettek.

Ment, de megállt – Hogyan lendüljünk át a fogyókúrás platón?

Hiába vagyunk erősek, kitartóak, teljesen normális, ha egy idő után megáll a fogyás. Ha ezt, az átmeneti jelenséget átvészeljük, a kilók újra csökkenésnek indulnak.

Megfulladunk vagy megfagyunk - Hány fok legyen az irodában?

Nyáron sok munkahelyen okoz szinte állandó problémát: levegő legyen vagy hideg.

Földieper vagy szamóca – mindegy, mi a neve, együnk sokat!

A tavasz első gyümölcsét szinte mindenki szereti, ami nem is csoda, a (földi)eper vagy szamóca néven is emlegetett növény finom, ráadásul egészséges is.

Nehéz ellenállni, de nem muszáj "belefulladni" a karácsonyi ételekbe

A karácsony nem éppen a fogyásról és a diéta betartásáról szól. Ilyenkor még a legfegyelmezettebbek is elengedik magukat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lehessen mérsékelni a károkat.

A gyorsételek úgy működnek, mint a drog

Az úgynevezett junk food, például a hamburger és a chips hirtelen megvonása elvonási tüneteket eredményez – állapították meg a Michigani Egyetem kutatói.

Bubis vagy mentes - Milyen vizet igyunk?

Sokaknak okoz dilemmát: szénsavas vagy inkább mentes víz a jobb. Van, aki a bubisat szereti, másnál pedig csakis a sima jöhet szóba, mert azt olvasta, a szén-dioxiddal dúsított ártalmas.

„Sárkányfűbolt” nyílt Budapesten

Szeptember közepétől várja vendégeit a belvárosban a gyógy- és fűszernövények, az illatok és ízek kicsiny boltja, a herBar.

Sokoldalúan felhasználható álgabona a quinoa

Manapság minden, egészséges táplálkozással kicsit is foglalkozó blogger, tanácsadó, szakács egyik kedvenc alapanyaga a quinoa, ami nem véletlen, mert ez az álgabona mindenmentes és sokféleképpen használható.

A sportolókat sem lehet egyformán etetni

Egyénre szabott táplálkozási tanácsadást nyújtó sport- és táplálkozástudományi intézet kezdte meg működését Budapesten. A Scitec Institute for Sport Performance a Magyar Tudományos Akadémia Könyvtár és Információs Központjával stratégiai együttműködésben az élsportolók mellett a rendszeresen mozgókat is segíti a teljesítményük fokozása és az egészségük megőrzése érdekében.

A lélek egészségét is javítja a rendszeres testmozgás

Bármilyen, rendszeresen végzett testmozgás javítja a mentális egészséget is, túlzásba azonban nem érdemes vinni – derült ki egy nagy amerikai tanulmányból.

Régen tiltották, ma kifejezetten ajánlott a mony fogyasztása

Korábban a magasnak tartott koleszterintartalma miatt nem javasolták a fogyasztását, pedig a tojásnak rengeteg jótékony hatása van.

Kiderült, miért fogynak gyorsabban a férfiak

Már kutatás is igazolta azt a nők számára meglehetősen bosszantó tényt, hogy azonos étrend mellett a férfiak hamarabb és látványosabban többet veszítenek a súlyukból.

Vitaminokkal is csökkenthető a gyulladás

Az egészségtelen étrend gyulladások kialakulásához vezethet, a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás viszont segít a megakadályozásukban, illetve a csökkentésükben.

Elhízott emberekre veszélyesebb az influenza

Az elhízás fontos szerepet játszhat az influenzavírus terjedésében – derül ki egy új tanulmányból.

Nem hatékony, sőt meg is betegíthet az egylégterű iroda

Már majdnem két évtizede hódít az úgynevezett egylégterű iroda divatja, Amerikában már a cégek mintegy 70 százaléka ilyenben működik. A kutatások szerint azonban azok az emberek, akik ilyen körülmények dolgoznak, 15 százalékkal kevésbé hatékonyak, rosszul érzik magukat, és többször is betegszenek meg, mint azok, akiknek külön szobájuk, de legalábbis terük van.