Amiről nem beszélünk

Meg kell állnod, meg kell kapaszkodnod, és csak arra tudsz gondolni, hogy nehogy összeessél az út közepén, és semmiképp ne forduljon be egy kocsi nagyobb sebességgel, mert aztán véged. Szédülsz, minden erődet összeszedve támolyogsz el a kapuig, szigorúan az út szélére besorolva, ami persze külső szemlélőként úgy hat, mintha benned lenne öt feles és két liter bor.

A férfiak sem ússzák meg a változókort

Sokban hasolít az andropauza a női klimaxra, de van, hogy még kellemetlenebb tünetekkel is jár.

A „változó kor” kihívásaival küszködve

Az életmódtól is függ, mikor kezdődik a klimax

Az egészséges életmód a változókor kezdetét is képes kitolni, de a változatos tüneteinek mérséklésében is segít.

Hőség és klimax - Így kibírhatja

A hőség a legtöbb embernek nagy megterhelést jelent, de változókorba lépve különösen nehéz lehet a helyzet. Ekkor ugyanis a kánikulától függetlenül olyan kellemetlen tünetek gyötrik az illetőt, mint izzadás, hőhullámok, ingerlékenység, alvászavar, amelyeket súlyosbít, ha magasra kúszik a hőmérő higanyszála.

Így vészelhetjük át a változó kort

A magyar nők a szükségesnél kevesebbet gondolnak arra, hogy külön foglalkozzanak a menopauzával és a hormonváltozás okozta tünetekkel. Ma Magyarországon közel egymillió, 48-58 év közötti nő él, akik koruknál fogva érintettek. A Magyar Menopauza Társaság megválasztott elnöke, Dr. Ács Nándor szerint pedig nagyon fontos lenne, hogy minden változó korban lévő hölgy elmenjen szűrővizsgálatokra, illetve orvoshoz forduljon.