Ha tavasz, akkor fáradtság – Így küzdhetjük le

Az évszakváltással járó folyamatok a járvány miatti korlátozásokkal és a klímaváltozással súlyosbítva megterhelővé teszik az időszakot.

Fáradtságot is okozhat a tavasz

A legtöbben alig várják az megújulás évszakát, amely idén rendkívüli, egyéb kellemetlenségeket is okozhat.

Hormonzavar is okozhat tavaszi fáradtságot

A tavasz sokaknak nem plusz energiát, hanem fáradtságot hoz. Lehet, hogy ennek háttérében nem is az időjárás, hanem valamilyen hormonzavar áll.

Hetekig tarthat a tavaszi fáradtság

Több hétig is eltarthat a tavaszi fáradtság Pintér Ferenc meteogyógyász szerint, amit az erős hőmérséklet-különbség és a megemelkedett UV-sugárzás tovább súlyosbíthat.

Készítse fel a tavaszra szervezetét!

Ha az influenzát meg is úsztuk, a hosszú tél, a napfény hiánya valószínűleg szinte mindenkit megviselt. Ha az immunrendszerünk le van gyengülve, nem várhatjuk el magunktól, hogy azonnal erőnk teljében legyünk.

Közelít a tavasz, ne betegedjünk bele!

Tavaszi fáradtság - Van megoldás!

Bene Zsuzsa pszichológus szerint természetes állapot a tavasz fáradtság, amelyet a tünetek száma és elhúzódása különböztet meg a depressziótól.

A téli depresszió folytatása a tavaszi fáradtság? - Nem kell, hogy így legyen

Úgy kell elképzelni, mint ha a szervezetünk, a hangulatunk, a teljesítőképességünk kicsit megragadt volna a télben. És erről is van szó, a tél folyamán csomó olyan élettani változás történik a szervezetben, aminek a visszaalakulása időt vesz igénybe. Ezért hiába tavaszodik kint, a szervezetünk még nem tud erre reagálni. A téli depresszió egyenes folytatása a tavaszi fáradtság, legalábbis így érezzük - vázolta az általánosnak mondható tüneteket az InfoRádiónak nyilatkozó szakorvos.