Kimozdulás a mélypontról - Jánoki-Kis Viktóriával lelki pokoljárásról

Kell egy kis elmélyülés, csend, ha az ember az összeomlás szélére kerül. Meditáció a kapcsolatainkról, önmagunkról: mi romlott el? Ki a felelős érte? A Csend és Zivatar című regény helyszíne egy csendtábor, ahol a tekintet befelé irányul, a szemkontaktust pedig illik mellőzni. Szerzőjét, Jánoki-Kis Viktóriát kényszerekről és az út kezdetéről kérdeztük.

Grecsó Krisztián: Élő adás

Krízishez vezethet az életközépi válság

Nem mindenkit keserít el az életút nagyjából felénél készített mérleg, de ha igen, gyógyír lehet az élet értelmének meglelése.

„Depisen” a fogyás is nehezebb

Sokakat mentálisan is megvisel a túlsúly, de ha lelkileg jól vagyunk, a testünk még az életmódváltás – kezdeti – nehézségeire is jobban reagál.

A lelki gondok legalább annyit ártanak, mint a dohányzás

A napjainkban népbetegségnek számító lelki eredetű problémák, mint a depresszió vagy a szorongás, a dohányzással és az elhízással vetekedő mértékben vezethetnek szívbetegségek, magas vérnyomás és ízületi gyulladás kialakulásához – derült ki egy amerikai kutatásból.

A lélek egészségét is javítja a rendszeres testmozgás

Bármilyen, rendszeresen végzett testmozgás javítja a mentális egészséget is, túlzásba azonban nem érdemes vinni – derült ki egy nagy amerikai tanulmányból.

Áldás vagy átok a virtuális világ?

Az idei Szemrevaló Fesztivál egyik legnagyobb figyelmet keltő alkotása a svájci Niklaus Hiber Amateur Teens című filmje volt, amelynek 15 éves hősei számára a Facebook jelenti az érték(t)rendet, szexuális fantáziájukat pedig tragédiába vezető úton az online pornó gyújtja fel. Mennyire befolyásolja a tizenévesek választásait a közösségi média, vannak-e fix pontjai lelki életükben, emberi kapcsolatrendszerükben? Erről kérdeztük Herczog Mária családszociológust, a Eurochild, valamint a Család, Gyermek, Ifjúság Egyesület elnökét.