Beck Tamás: Szabadulás

Taródi Luca versei

Éhes; Fagylalt

Megfejtették a jóllakottságért felelős agyi „főkapcsoló” működését

Arra is magyarázatot találtak a kutatók, mi okozza a soha el nem múló éhséget.

Valóban éhség, amit érzünk?

Nem mindegy, hogy biológiai vagy mentális az éhség, amit érzünk. A dietetikus ajánlása szerint - az elhízás és a betegségek megelőzése érdekében - célszerű azonosítani, és csak akkor enni, ha a szervezetünknek valóban tápanyagra van szüksége.

Megosztani mindent, másokkal

Ha nincs is több, az átlag legalább. Ám a Pém családban van olyan hónap, amelynek a végén már csak zsíros kenyér és egy bögre tea jut esténként az asztalra. Takarékosan bánnak a fűtéssel, nem költenek új ruhákra - írja a Népszabadság.