Bioritmus;hulladék;ajánlás;táplálkozás;étkezés;dietetikusok;

FOTÓ: Népszava

- Mit egyen? - Megmondja az Okostányér

 Elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) - közölte a szervezet.

A közlemény szerint az Okostányér elnevezésű, egészséges felnőtteknek szóló ajánlásban egyebek mellett az áll, hogy naponta legalább egyszer kell fogyasztani teljes értékű vagy teljes kiőrlésű gabonából készült terméket, négyszer zöldséget vagy gyümölcsöt és ebből legalább egyszer nyersen. Minden nap fogyasztani kell tejet és tejterméket, ez utóbbiból viszont zsírszegényt.

Az ajánlás legalább heti egyszer javasolja - igazodva a hazai szokásokhoz - a halfogyasztást, ugyanakkor a belsőségek (például a máj) fogyasztását korlátozza heti egy alkalomra.

A legfontosabb élelmiszerek esetében az adagokra, illetve az adagok egyenértékére is információt ad - tették hozzá.

A most kialakított javaslat az 1987-ben kidolgozott Táplálkozási ajánlás 12 pontját váltja fel, és a legfrissebb nemzetközi tudományos eredmények és jogszabályok mellett a hazai táplálkozási szokásokat és ízlést is figyelembe veszi - áll a közleményben.

A kormány a parlament és az állampolgárok megkerülésével bocsátotta árverésre a jövőnk biztonságát jelentő termőföldeket. Sem nekünk, sem képviselőinknek nem adott lehetőséget, hogy ebbe a sorsunkat alapvetően meghatározó kérdésbe beleszóljunk. Ráadásul az eladás során az állam a vételár 80-90 %-át meghitelezi - vagyis egyik zsebéből a másikba teszi pénzünket, és "kvázi ajándékba" adja a földjeinket - hívja fel a figyelmet a jelenlegi helyzetre közleményében az Élőlánc Magyarországért.