Eredményt hoz a digitális detox, hacsak két hétre kiiktatod a közösségi médiát, tíz éves „agykárosodás” következményei válnak visszafordítható folyamattá

A legfrissebb kutatási eredmények arra figyelmeztetnek, hogy az online addikció nem csak a mentális egészségre hat károsan, de a kognitív képesség is hanyatlásnak indul.

Analóg luxusnyaralás: digitális detox a Balatonnál

Digitális detox - A brit netezők több mint harmada próbálja

A brit internetezők több mint egyharmada él a digitális detoxikálás gyakorlatával, vagyis kapcsolódik le időről időre a digitális világról - derült ki a brit távközlési hatóság, az Ofcom szokásos évi jelentéséből, amely szerint a szigetország 16-24 éves fiataljai töltik a legtöbb, napi szinten csaknem kilenc órát a világhálón.