A gyermekek is jellemzően inaktív életmódot folytatnak, ráadásul igen sok finomított szénhidrátot, ízfokozót és cukrot visznek be a szervezetükbe, ez előbb-utóbb megbosszulja magát, hiszen számtalan betegség és kóros állapot hátterében a nem megfelelő életmód áll. Ilyen állapot például az IR és a PCOS is, amelyet egyre több gyermeknél diagnosztizálnak – mondta Tar Attila, a Budai Endokrinközpont gyermek endokrinológusa.
Az IR-re való hajlam öröklődik, így a magasabb inzulinszintű anyukának érdemes rendszeres terheléses vércukor vizsgálatot (OGTT), inzulinszintet mérnie a gyerekének is. Túlsúly, menstruációs zavarok, pattanások, zsíros bőr, fokozott szőrösödés, fáradékonyság, étkezések utáni álmosság, szénhidrátéhség, hajhullás, petefészek ciszták (PCOS) esetén pedig mindenképpen gyanakodni kell.
Inzulinrezisztencia esetén életmódot kell váltani: rendszeres testmozgásra és személyre szabott diétára van szükség. Ennek lényege a fehér liszt és a cukor elhagyása, valamint a gyors és a lassú felszívódású szénhidrátok megfelelő arányú elosztása. Ha a vérvétel eredménye alapján az orvos úgy határozza meg, akkor mindezt gyógyszeres terápia is kiegészítheti – mondta a szakorvos.
