Folytatódik az elmúlt napok változékonysága, az átmeneti lehűlést jelentős melegedés követi. Szombaton egy kettősfront okoz megterhelő élettani helyzetet, vasárnap aztán a hajnali fagy után gyorsan melegszik a levegő, a túlnyomóan napos időben délutánra helyenként 10 fok fölé is emelkedhet a hőmérséklet. A következő front, majd az átlagosnál melegebb időjárás sok ember napjait nehezítheti meg – írta Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója a Facebook-oldalán.
Péntekre a fronthoz köthető panaszok, az izom- és hasi görcsök fokozatosan mérséklődnek, de csak átmenetileg, mert a változékony idő és a közeledő front ismét görcsös és gyulladásos panaszokat, vérnyomás-ingadozást és keringési problémákat okozhatnak. A szombaton a hideg- és melegfrontérzékenyek is nehéz napra számíthatnak. A változékony időjárás is terhelést okoz, a krónikus betegek és az idősek vérnyomás-ingadozást, gyakori rosszullétet tapasztalhatnak. A déli irányú szél időnként megélénkül, ez szokatlan stresszt, ingerlékenységet okozhat. A fejfájás pedig, a migrénes és a görcsös is tartóssá válhat. Az érkező melegedés aztán tovább ront a helyzeten. A szél nemcsak nappal, éjszaka is kínozhatja az érzékenyeket, alvásproblémákat okozhat, a napok óta tartó álmatlanság miatt pedig már komoly kialvatlanság alakulhat ki – olvasható a Meteo Klinika honlapján.
Az elmúlt időszak változékony időjárása, a markáns fronttevékenységek az év végi kimerültséggel súlyosbítva a nem kifejezetten időjárás-érzékenyeket is megviselhette és megviseli. A szakemberek továbbra is azt ajánlják, nehéz ételek fogyasztása helyett kímélően táplálkozzunk: naponta többször, de kis adagokat együnk, a fogások tartalmazzanak sok salátát, zöldséget, illetve halat. A fejfájást is enyhítheti a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás. A megfázás, a vírusok elkerülése érdekében célszerű rétegesen, az időjárásnak megfelelően öltözködni, vitaminokkal erősíteni az immunrendszert és a szokásosnál is gyakrabban kezet mosni.
