Jobban „ég” a zsír egy edzés előtti kávétól

Spanyol kutatók azt is megállapították, hogy a délutáni mozgást megelőzően serkenti leginkább a zsír oxidációját az erős fekete.

Hidegben jobban „ég” a zsír, de nem tart sokáig

Pozitív és negatív hatása is van a szabadtéri sportolásnak.

Zsírt éget a reszketés?

Egy új amerikai tanulmány szerint a hideg víz által kiváltott remegés fel tudja ébreszteni a vékonyságért felelős, inaktív barna zsírsejteket.

Ön tudta? A stressz miatt lassabban égeti a kalóriákat a szervezet

Stressz hatása alatt a szervezet lassabban égeti a kalóriákat, tehát aki feszültséget él át, annak lassul az emésztése, így ugyanattól az ételtől könnyebben hízik, mint nyugodt lelki állapotban - állapította meg egy amerikai kutatás, amelyet nők körében végeztek.