Ki az erősebb, a stressz vagy én?

„Nézd mindig az élet napos oldalát” – a Monty Python Brian élete című filmjének profán zárójelenete ötlött fel bennem Kelly McGonigal legújabb magyarul megjelent könyve nyomán. Az amerikai pszichológus az Akarat-ösztön után A stressz napos oldala című könyvében lebilincselő, a laikusok számára is közérthető stílusban, ugyanakkor nagy szakmai alapossággal magyarázza el, hogy a sokszor rettegett stresszt miként fordíthatjuk saját javunkra. A könyvről és annak nyomán felmerült kérdésekről beszélgettünk dr. V.Komlósi Annamária pszichológussal, az ELTE címzetes egyetemi tanárával.

Az akaraterő csapdái

Az elmúlt negyed században számtalan olyan könyv jelent meg nálunk, főként amerikai szerzőktől, amelyek az emberi tevékenység serkentéséről, helyes mederbe tereléséről szóltak. Miután a nagy számok törvénye miatt elég sok fércmű is forgalomba került, minden újabb kötet esetében felmerül annak „megbízhatósága”. Kelly McGonigal Akaraterő-ösztön című, az Ursus Libris kiadó gondozásában könyvéről beszélgetünk Szabó Elvira pszichológussal.