A hét elején kialakult hideglégpárnát legkorábban egy vasárnap érkező hidegfront szakíthatja fel, addig marad a ködös, borult, egyhangú idő. A hőmérséklet értékei ugyan az átlagnak megfelelőek, jóval hidegebbnek érezzük a levegőt. Nagy a megfázás veszélye és a kórokozók terjedésének is kedveznek a körülmények. A légszennyezettség nő, több nagyvárosban kedvezőtlen a levegő minősége – írta Pintér Ferenc meteogyógyász a Facebook-oldalán.
A hideg miatt fokozódhatnak az ízületi fájdalmak, amelyek nemcsak a reggeli időszakban, hanem tartósan is fennállhatnak. A fényszegény időben gyakoriak a mentális panaszok, például depresszió, jellemző a lehangoltság, a szokatlan fáradékonyság és a levertség, akkor is álmosak lehetünk, ha eleget pihentünk.
A szürkeség a közérzetre és a teljesítőképességre is rossz hatással lehet. A jó társaság, a baráti összejövetelek, de a sport is javíthat a hangulaton. Fontos az immunrendszer erősítése, mert a nyirkos időben könnyen terjednek a járványok, már sokan szenvednek felsőlégúti és influenzaszerű megbetegedésektől. A megelőzésben segíthet a tömeg kerülése, a rendszeres kézmosás, a sok folyadék: meleg tea, leves és víz fogyasztása – írta a Meteo Klinika.
A hétvégén érkező front bár a szürkeségen enyhíthet, fokozza a szervezet terhelését, görcsös panaszokra és ingadozó vérnyomásra is számítani kell.
