Kedden újabb kettősfront érkezik, folytatódik a változékony időjárás, a szél is megerősödik, így a szervezetet érő terhelés tovább fokozódik, a hideg- és melegfrontérzékenyeknek egyaránt nagyon megterhelő napokra kell számítaniuk – írta Pintér Ferenc meteogyógyász a Facebook-oldalán.
Görcsös fejfájás, izom-és hasigörcsök jelentkezhetnek és migrénes panaszokra is készülni kell. A változékony időjárás miatt a krónikus betegek és az idősek vérnyomás-ingadozást, gyakori rosszullétet tapasztalhatnak. Az intenzív panaszokat a szél még tovább fokozza, és egyes pácienseknél ingerlékenységet és alvásproblémákat is okozhat az megerősödő légmozgás.
A meteogyógyász kímélő étrendet, a zsíros és fűszeres ételek helyett szárnyas húsok és halból készült fogások fogyasztását ajánlja. Ha ezeket sok zöldséggel és gyümölccsel kísérjük, az immunrendszert is erősíthetjük.
Az időjárás nem kedvez a szabadtéri programoknak. A csapadékos időben alacsony a hő- és komfortérzet, könnyen meg is lehet fázni. A borús, fényszegény időben levertség, ingerültség és depressziós tüneteket jelentkezhetnek, ilyenkor nyűgösebbek is lehetünk. Javít a hangulatunkon, ha színes tárgyakkal vesszük körbe magunkat, vidám zenét hallgatunk, és jó társaságban töltjük az időt – olvasható a Meteo Klinika oldalán.
A közlekedést nehezítheti csapadék, a csúszós útszakaszok és a reflexidő megnövekedése is fokozza a balesetveszélyt.
