Bioritmus;magas vérnyomás;gyerekkori elhízás;

Illusztráció

- A túlsúly már az óvodások vérnyomását is megemelheti

Több mint kétszeresére növeli a magas vérnyomás kockázatát a túlsúly az óvodás korú gyerekek körében egy új spanyol kutatás alapján

"Kevés gyermekorvos véli úgy, hogy a túlsúly és az elhízás következményei már egész kicsi korban jelentkeznek, tanulmányunk azonban azt mutatja, hogy tévednek. És ez akadályozza a probléma megelőzését és kezelését" - idézte közleményében a folyóiratot kiadó Európai Kardiológiai Társaság.

Először négy-, majd hatéves korukban vizsgáltak meg 1796 gyereket a Madridi Autonóm Egyetem tudósai Inaki Galán vezetésével, tanulmányuk a European Journal of Preventive Cardiology című szaklap friss számában jelent meg.  Megmérték a magasságukat négyévesen, feljegyezték a nemüket, édesanyjuk létkörülményeit és még néhány más tényezőt. 32 gyermekorvos mérte meg a súlyukat, a haskörfogatukat és a vérnyomásukat. A vizsgálatot két évvel később megismételték.

Az adatok elemzése többek között azt mutatta meg, hogy annak a gyereknek, aki négy- és hatévesen túlsúlyos vagy elhízott volt, két- vagy háromszor nagyobb eséllyel volt magas a vérnyomása, mint normális súlyú kortársainak. Azoknak a gyerekeknek, akik négyévesen túlsúlyosak voltak, hatévesen azonban már normál súlyúak, hasonló volt a vérnyomása, mint azoknak, akiknél mindkét életkorban átlagos testtömeget mértek.

A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek egyik legfontosabb kockázati tényezője - írta a tanulmányhoz fűzött kommentárjában Eero Haapala, a finn Jyväskyläi Egyetem kutatója, aki három dolgot tanácsol a kockázat csökkentésére: 

  • elegendő mozgást

  • egészséges étrendet

  • dohányzás kerülését

Az első kettő a gyereknél is fontos.

Egy göttingeni gyermek- és ifjúsági kardiológiai prevenciós klinika vezetője, Martin Hulpke-Wette nagyon lényegesnek tartja a tanulmány eredményeit, praxisából tudja, hogy már a gyerekeknél is fontos, az egészséget befolyásoló tényező a túlsúly és a magas vérnyomás. Véleménye szerint sürgős politikai beavatkozásra lenne szükség: sok élelmiszer - különösen azok, amelyeket kifejezetten a gyerekeknek szánnak - túl sok cukrot tartalmaz, ezt a többség nem tudja.

"Minden páciensnek táplálkozási tanácsadást kell tartanom" - hangsúlyozta Hulpke-Wette, aki hozzátette, hogy a 2-es típusú diabéteszt leginkább a helytelen táplálkozás okozza.

Akár csak üldögéléssel természetben töltött heti két óra jelentősen növeli az egészséget - vélik brit kutatók.