A szemet a leghatékonyabban napszemüveggel védhetjük, ami azonban csak akkor hatásos, ha a megfelelőt viselünk. Mivel fő feladata, hogy kiszűrje a káros UV-sugarakat, olyat vegyünk, amelyen szerepel az UV400 felirat, mert ez garantálja a százszázalékos védelmet – mondta dr. Csidey Mária, a Budai Egészségközpont szemész szakorvosa.
A megfelelő szűrő nélküli, sötét napszemüveg különösen ártalmas, mert a pupilla kitágul, a káros sugarak pedig könnyen a szemünkbe jutnak.
A napszemüveg viselése fokozottan ajánlott vízparton, ugyanis a vízfelszínről visszaverődő fény is irritálhatja a szemünket, valamint a világos felületek, épületek is kellemetlenül felerősíthetik a napsugarakat. Széles karimájú kalap viselésével még többet tehetünk a szemünk védelméért, ami még a napszúrástól is megóv.
Milyen a jó napszemüveg?
Az egészséges szem az UV-sugárzás nagy részét képes megszűrni, a fennmaradó 1-1,5 százalék azonban eléri az érzékeny retinát. A világosabb – kék és zöld – szeműek érzékenyebbek, mint a barna szeműek, akiknek erősebben pigmentált az íriszük, ezért számukra még fontosabb a fényvédelem.
Ezekre figyeljünk még, amikor napszemüveget választunk:
Törekedjünk arra, hogy csak olyan helyen vásároljunk napszemüveget, ahol szakember is garantálja a minőségét.
Fontos, hogy a keret rásimuljon az arcunkra, azaz minél kevesebb fény jusson a lencsék mellett a szemünkbe.
A gyermekeknek speciálisan nekik készült napszemüveget vegyünk. A gumis fejpántnak köszönhetően nem esik le, és a törhetetlen lencse is jó szolgálatot tesz.
