Magyarországon évente kétszer van óraátállítás, tavasszal és ősszel: március, illetve október hónapok utolsó vasárnapján. Idén a tavaszi óraátállítás március 26-án, vasárnap lesz, amikor is hajnali 2 óráról háromra kell átállítani az órákat. Ez azt jelenti, hogy egy órával kevesebbet lehet aludni.
Fáradékonyságot és dekoncentráltságot is okozhat az óraátállítást követő napokban, ráadásul a mindehhez társuló stressz miatt nő az infarktusok kialakulásának esélye is – mondta az InfoRádióban Torzsa Péter háziorvos, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének docense. Hozzátette, hogy vannak olyan csoportok, akik erre érzékenyebbek: ilyenek az idősek és a krónikus betegségben szenvedők. Ezért nekik és az alvászavarban szenvedőknek különösen fontos, hogy felkészüljenek az óraátállításra.
„Nemrég publikáltak egy vizsgálatot Amerikában és Svédországban, ami szerint körülbelül 10 százalékkal emelkedik az óraátállítás utáni hétfőn és kedden az infarktusok előfordulása. Az okozott stressz miatt ugyanis nő az infarktusok kialakulásának esélye.”
A háziorvos összegzésként elmondta, hogy úgy látja, az óraátállításnak sokkal több az egészségügyi hátránya, mint a gazdasági előnye.